Диета для занятых людей. Еда для предпринимателя. Как похудеть, когда нет времени?

Опубликовано Оставить комментарий

Не секрет, что похудение требует грамотной расстановки приоритетов, максимальной самоотдачи и самодисциплины. Следует отказаться от высококалорийных и промышленно обработанных продуктов и найти время для приготовления здоровой пищи и выполнения физических упражнений. Залог успеха – чёткое планирование своего дня, а также … Читать далее

Правильное питание — для тех, кто по настоящему стремится похудеть

Опубликовано Оставить комментарий
Правильное питание

Питаться правильно — хорошо! Это залог твоего здоровья. Это то, что способствует росту и развитию организма, укрепляет иммунную систему. Правильное питание ускоряет метаболизм, нормализует функции пищеварительной системы, помогает сохранить молодость и здоровье кожи. А в совокупности со спортом, такое питание … Читать далее

Экологичная продукция и её сертификаты

Опубликовано Оставить комментарий
органические сертификаты

Экологичная и натуральная продукция очень популярны в современном мире, но сознательный потребитель должен знать, что не все средства с пометкой «эко» являются на самом деле экологичными и безопасными. Покупая товары с заботой об охране окружающей среды, стоит обратить внимание на … Читать далее

Токсины в организме. Как их эффективно вывести?

Опубликовано Оставить комментарий
Токсины в организме

Прогресс цивилизации и, как следствие, изменение образа жизни делают нас всё более и более подверженными воздействию токсичных веществ. Кроме того, эти изменения влияют на эффективность физиологических систем выведения токсинов из организма.

Удаление токсинов из организма, то есть детоксикация – это … Читать далее

Весенние овощи. Стоит ли их есть? Безопасны ли они для детей и беременных?

Опубликовано Оставить комментарий
Овоши

Первый редис, огурцы и салат манят своим внешним видом, но действительно ли они полезны? Узнайте, почему они настолько противоречивы и как использовать их доступность самым безопасным способом для вашего здоровья.
Весна – это время года, когда мы чаще всего едим … Читать далее

Нововведения и тренды современного питания

Опубликовано Оставить комментарий
Питание в тренде

Еда и питание в целом каждый год следуют новым модным течениям, ученые и диетологи по всему миру создают новые концепции современного питания и предсказывают тренды в еде и диетах. Сегодня мы решили рассмотреть последние тренды в современном питании, что появилось … Читать далее

Почему опасно есть незадолго до сна

Опубликовано Оставить комментарий
Почему опасно есть незадолго до сна

Уф, дети наконец-то заснули, можно упасть на диван и перекусить, желательно с красным вином. Иногда оказывается, что в течение дня не было полноценного приема пищи, поскольку то, что должно было быть перекусом, превращается в большой обед, самый большой прием пищи … Читать далее

Персональный биохакинг: концепции и противопоказания. В чем польза и отличие от ЗОЖ.

Опубликовано Оставить комментарий
Biohacking

Биохакинг – что это модное слово, антинаучная ересь или концептуально новый подход к пониманию человеческого организма? Попробуем разобраться в этом еще малоизвестном направлении в медицине и науки.
Под термином биохакинг скрывается сразу несколько значений. Так изучение биологии и биологических процессов … Читать далее

Экономьте на пробиотиках: попробуйте ферментированные овощи, которые укрепят иммунную систему

Опубликовано Оставить комментарий
ферментированные овощи

Если вы слышали о ферментации, вы, вероятно, знакомы с концепцией ферментации. Вы знаете, что это такое и что можно приготовить путем ферментации? И зачем вам вообще это делать? Мы посоветуем вам, в чем вам поможет ферментация в домашнем хозяйстве и … Читать далее

Пестициды и загрязнители в продуктах питания. Чем грозят и как обнаружить.

Опубликовано Оставить комментарий
Еда с вредностью

Пестициды, то есть сельскохозяйственные ядохимикаты, помогают получать более высокие урожаи, но наносят ущерб природе и сказываются на здоровье людей. Ослабить их воздействие на человека позволяет разнообразное питание. А некоторые продукты, прежде всего ярко окрашенные фрукты и овощи, повышают способность человеческого … Читать далее