Ультраобработанная еда: что такое пищевые продукты ULT и почему они вредны для здоровья?

Опубликовано Оставить комментарий
Ultra еда

Ультраобработанные продукты питания составляют значительную часть повседневного рациона многих людей. Его потреблению способствует «быстрый» образ жизни, ориентированный на работу и достижение следующих ступеней в профессиональной карьере. Из-за нехватки времени вместо того, чтобы тянуться к питательным блюдам, приготовленным из высококачественных ингредиентов, Читать далее

Магазины полезных продуктов – правда или рекламный миф?

Опубликовано Оставить комментарий
Магазины натуральных продуктов

В наши дни ускоренный темп жизни, загазованные мегаполисы и преимущественно сидячая работа диктуют нам свои правила. Однако если вы следите за своим здоровьем и хотите сохранить его, то соблюдение здорового образа жизни главный помощник в поддержании организма и иммунитета. Одним … Читать далее

Интернет-диетолог: плюсы и минусы Диеты Онлайн: что выбрать?

Опубликовано Оставить комментарий
Диета онлайн

Быстрое развитие Интернета изменило мир. Многие компании и специалисты из различных отраслей решили хотя бы частично перенести деятельность в сеть. То же самое и с диетологами. Благодаря новым медиа специалисты по питанию получают шанс привлечь новых клиентов. Кроме того, люди, … Читать далее

Какие вредные химикаты ежедневно попадают в нас через еду?

Опубликовано Оставить комментарий
Вредные химикаты в еде

Мы все стремимся к здоровому образу жизни. Правильное питание, как известно, залог хорошего самочувствия и бодрости. Но как сделать свой ежедневный рацион безопасным, когда нас все время предупреждают о тех вредных веществах, которые использует современная пищевая промышленность?

Ответ прост: нужно Читать далее

Голод: какой он бывает, виды голода и влияние на организм

Опубликовано Оставить комментарий
Виды голода

Вы когда-нибудь задумывались, в каких ситуациях вы тянетесь за едой? Чаще это сопровождается урчанием в животе или это сиюминутная прихоть? Рассмотрим, насколько часто прием пищи сопровождается эмоциями (положительными или отрицательными). Вам не нужно далеко смотреть. Каждое семейное торжество похоже на Читать далее

Органические продукты питания. Все что нужно знать.

Опубликовано Оставить комментарий
Органические продукты

Среди людей существует множество мифов об экологически чистых продуктах питания, которые зачастую имеют мало общего с реальностью. Поэтому некоторые люди считают экологически чистые продукты мошенничеством или модной тенденцией, которая скоро исчезнет. В действительности это продукты, которые производятся с заботой об Читать далее

Стигматизированные продукты: воздействие на организм – что это и как работает?

Опубликовано Оставить комментарий
Продукты

В последнее десятилетие многие продукты питания несли на себе тяжелое бремя нежелательных и даже ядовитых продуктов. Таким образом, яйца, соль, цельное молоко, а также и молочные продукты — это только часть тех продуктов, которые было рекомендовано полностью исключить из рациона.Читать далее

Как избежать переедания в Новый Год

Опубликовано Оставить комментарий
Новогоднее переедание

Привет всем! Меня зовут Леся и я один из авторов блога GetVegetable! Так как я немного диетолог и немного блогер, в этой новогодней статье, я хотела бы разобраться в такой популярной проблеме как новогоднее переедание, я сама очень люблю поесть … Читать далее

Белково-углеводное чередование: описание, примеры меню и отзывы

Опубликовано Оставить комментарий
Белково-углеводное чередование

В настоящее время в массах широкой общественности необычайной популярностью пользуется диета, в основу которой положен принцип чередования белков и углеводов (БУЧ). Она стала известна благодаря американскому врачу – Дж. Хантеру, который первым заметил ее действенность и начал советовать БУЧ своим Читать далее

Кофейная диета для похудения: отзывы, плюсы, результаты и последствия

Опубликовано Оставить комментарий
Кофейная диета

Испытывать разные диеты стало вашим хобби? Возможно, после многих лет попыток похудеть, вы говорите, что действительно все перепробовали. Но как насчет диеты на основе кофе? Вы слышали о ней? Если вы являетесь поклонником этого черного напитка, это может быть ваша Читать далее