На наших грядках растут прекрасные косметические средства, которые омолаживают кожу, придают ей эластичность и избавляют от пигментных пятен. Практически все овощи можно использовать в домашней косметологии. Каждый продукт обладает своим набором полезных веществ и влияет на кожу по-своему.
Невероятным запасом … Читать далее
Фрукты и овощи для детей невероятно полезны, это мы знаем. Но с какого возраста малыш может перейти от молока к полноценному питанию из различных овощей и фруктов? Начиная с полугода малыша уже можно кормить овощами и фруктами. При этом если … Читать далее
Многолетние исследования в области онкологии позволили ученым прийти к выводу, что некоторые виды рака возможно предотвратить. Научно доказано, что здоровое питание и воздержание от вредных привычек, способствуют укреплению иммунной системы, которая в свою очередь, сдерживает развитие злокачественных опухолей.
Среди продуктов … Читать далее
Многие мамы со временем задаются вопросом, как приучить ребенка к полезной еде. И когда возникает такой вопрос, то время, скорее всего, упущено. Но не надо сдаваться.
Кладезь витаминов и минералов – это овощи. Каждая мама заботится, чтобы ее малыш рос … Читать далее
В наше время очень популярны стали диеты, причем самые разные: мясные, овощные, белковые, молочные и многие другие. Люди, соблюдающие диету, очень часто отказываются от продуктов, которые содержат небольшое количество калорий только из-за своего незнания.
Итак, какие продукты можно есть в … Читать далее
Здоровье человека напрямую зависит от питания и физической активности. Чтобы быть здоровым, хорошо выглядеть и не чувствовать усталости, вовсе не достаточно спать 8 часов в сутки и принимать контрастный душ по вечерам. Основа здоровья всегда была заложена в продукты питания, … Читать далее
Не все беременные, независимо от типа питания и выбранной диеты, могут похвастаться идеальным состоянием здоровья во время беременности. Процесс вынашивания новой жизни является своего рода стрессом для организма матери и необходимо быть чрезвычайно внимательным к своему здоровью в этот период … Читать далее
Углеводы необходимы в рационе. Но худеющие люди знают, что при снижении веса необходимо не переборщить с углеводосодержащими продуктами, иначе жирок будет только накапливаться.
Так на какие же продукты стоит обратить особое внимание тем, кто стремится сбросить лишние килограммы?
Каждая диета … Читать далее
От незнания мы лишаем себя многого, об этом говорят ученые! Набор витаминов и микроэлементов можно получить из того сырья, которое мы ежедневно выбрасываем в мусорное ведро. В перечень источников витаминов и микроэлементов входит кочерыжка капусты, кожура яблок, кожура цитрусовых плодов, … Читать далее
Фрукты должны быть неотъемлемой частью нашей диеты, но для пациентов с диабетом все обстоит сложнее. Многие фрукты содержат большое количество сахара, что может вызвать осложнения для диабетиков. К счастью, есть исследования, которые показали, что некоторые фрукты можно употреблять в пищу … Читать далее
