Опубликовано

Ово-вегетарианство. Преимущества и рацион

Ово-вегетарианство – это одна из разновидностей постной диеты, которая позволяет употреблять яйца. Кроме яиц, в рационе нет места для других продуктов животного происхождения – мяса, рыбы, морепродуктов, субпродуктов, желатина или сычужного фермента. Ово-вегетарианство менее радикально, чем стандартная вегетарианская диета, что … Читать далее

Опубликовано

Все о баклажанах — полезные свойства, где купить, происхождение

Если попросить наших соотечественников назвать главный съедобный символ лета, мало кто вспомнит о баклажане с первых трех попыток, но мало кто их отечественных гурманов уверенно согласился бы исключить этот овощ из своего повседневного меню. Сегодня баклажан является популярным компонентом многих … Читать далее

Опубликовано

Все о цветной капусте — польза для организма, где купить, происхождение

Цветная капуста по большинству характеристик может претендовать на звание идеального овоща – стоит она недорого, но при этом отличается приятным вкусом и очень полезна для организма. Только не начинайте свое знакомство с этим продуктом с сырых соцветий – они на … Читать далее

Опубликовано

Все об Авокадо: польза и вред, где купить и как выбрать

Еще несколько десятилетий назад этот фрукт, никогда не росший в СССР, был огромной диковинкой для наших соотечественников. Сегодня, с открытием границ для зарубежных товаров, такой продукт уже нельзя считать редким – он продается в любом крупном магазине. Если употреблять его … Читать далее

Опубликовано

Все о чесноке — где купить, польза и как выбрать

Чеснок растет на любом отечественном огороде, это широко распространенная культура как в нашей стране, так и во всем мире, и ее можно причислить к наиболее древним специям мирового масштаба. При этом такой продукт отличается еще и определенными лечебными свойствами, известными … Читать далее

Опубликовано

Все о помидорах и томатах — как выбрать и где купить

Сегодня помидор в нашей стране считается одним из главных овощей – миллионы наших соотечественников ждут лета именно для того, чтобы полакомиться свежими сочными салатами с томатом. Впрочем, роль этого плода в отечественной кулинарии настолько важна, что местные хозяйки давно научились … Читать далее

Опубликовано

Все о картофеле — какой бывает, как выбрать где купить в Москве

Сегодня этот корнеплод настолько плотно засел в нашем сознании, что как-то и не верится: всего несколько веков назад этот продукт в Европе не был известен никому. История интенсивного выращивания картофеля европейцами насчитывает всего двести-триста лет, но с тех пор культура … Читать далее

Опубликовано

Почему ацтеки ели тыкву в сыром виде. Главная ценность этого растения

В рационе большинства наших соотечественников тыква сегодня представлена где-то на периферии – ее наверняка когда-то пробовали все, но лишь единицы помнят, что это очень вкусно. Решив полакомиться чем-то сладким, значительная часть потребителей отдаст предпочтение тропическим фруктам, несправедливо забывая о том, … Читать далее

Опубликовано

Брокколи — главный помощник в борьбе с лишним весом

Этот продукт не имеет многовековой истории возделывания в нашей стране, но все же может считаться узнаваемым из-за популярности средиземноморской кухни, где брокколи используется регулярно. В ситуации, когда вам надоела привычная повседневная пища, можно включить в свой рацион спаржевую капусту (другое … Читать далее

Опубликовано

Манго — индийский символ любви. Что мы знаем об этом фрукте.

Манго – вкусный экзотический фрукт с приятным запахом, но ценность его имеет не только гастрономический характер, ведь регулярное употребление этого плода в пищу приносит неоценимую пользу для организма. При условии правильного включения в рацион такой ингредиент наилучшим образом скажется на … Читать далее