Пестициды, то есть сельскохозяйственные ядохимикаты, помогают получать более высокие урожаи, но наносят ущерб природе и сказываются на здоровье людей. Ослабить их воздействие на человека позволяет разнообразное питание. А некоторые продукты, прежде всего ярко окрашенные фрукты и овощи, повышают способность человеческого … Читать далее
Ультраобработанные продукты питания составляют значительную часть повседневного рациона многих людей. Его потреблению способствует «быстрый» образ жизни, ориентированный на работу и достижение следующих ступеней в профессиональной карьере. Из-за нехватки времени вместо того, чтобы тянуться к питательным блюдам, приготовленным из высококачественных ингредиентов, … Читать далее
В наши дни ускоренный темп жизни, загазованные мегаполисы и преимущественно сидячая работа диктуют нам свои правила. Однако если вы следите за своим здоровьем и хотите сохранить его, то соблюдение здорового образа жизни главный помощник в поддержании организма и иммунитета. Одним … Читать далее
Быстрое развитие Интернета изменило мир. Многие компании и специалисты из различных отраслей решили хотя бы частично перенести деятельность в сеть. То же самое и с диетологами. Благодаря новым медиа специалисты по питанию получают шанс привлечь новых клиентов. Кроме того, люди, … Читать далее
Мы все стремимся к здоровому образу жизни. Правильное питание, как известно, залог хорошего самочувствия и бодрости. Но как сделать свой ежедневный рацион безопасным, когда нас все время предупреждают о тех вредных веществах, которые использует современная пищевая промышленность?
Ответ прост: нужно … Читать далее
Вы когда-нибудь задумывались, в каких ситуациях вы тянетесь за едой? Чаще это сопровождается урчанием в животе или это сиюминутная прихоть? Рассмотрим, насколько часто прием пищи сопровождается эмоциями (положительными или отрицательными). Вам не нужно далеко смотреть. Каждое семейное торжество похоже на … Читать далее
Среди людей существует множество мифов об экологически чистых продуктах питания, которые зачастую имеют мало общего с реальностью. Поэтому некоторые люди считают экологически чистые продукты мошенничеством или модной тенденцией, которая скоро исчезнет. В действительности это продукты, которые производятся с заботой об … Читать далее
В последнее десятилетие многие продукты питания несли на себе тяжелое бремя нежелательных и даже ядовитых продуктов. Таким образом, яйца, соль, цельное молоко, а также и молочные продукты — это только часть тех продуктов, которые было рекомендовано полностью исключить из рациона.… Читать далее
Привет всем! Меня зовут Леся и я один из авторов блога GetVegetable! Так как я немного диетолог и немного блогер, в этой новогодней статье, я хотела бы разобраться в такой популярной проблеме как новогоднее переедание, я сама очень люблю поесть … Читать далее
В настоящее время в массах широкой общественности необычайной популярностью пользуется диета, в основу которой положен принцип чередования белков и углеводов (БУЧ). Она стала известна благодаря американскому врачу – Дж. Хантеру, который первым заметил ее действенность и начал советовать БУЧ своим … Читать далее
