Несмотря на то, что может быть трудно выделить время для завтрака, когда вы спешите в школу утром, есть много преимуществ здорового завтрака. Здоровый завтрак даст вам энергию, необходимую для того, чтобы вы могли лучше всего заниматься в школе и спортом.… Читать далее
Правильно питаться должны не только взрослые, но и дети. Очень часто у детей диагностируют такие заболевания, как диабет, ожирение, язва желудка и так далее. Именно поэтому очень важно с самого детства прививать у малышей любовь к здоровой пище. Конечно, это … Читать далее
Впервые несколько лет жизни ребенка важно не только удовлетворять меняющиеся пищевые потребности его растущего организма, но и прививать ему привычку к здоровому питанию. Еда должна быть одновременно полезной и приятной. К сожалению, многие родители, организуя питание детей, об этом забывают. … Читать далее
Фрукты и овощи для детей невероятно полезны, это мы знаем. Но с какого возраста малыш может перейти от молока к полноценному питанию из различных овощей и фруктов? Начиная с полугода малыша уже можно кормить овощами и фруктами. При этом если … Читать далее
Многие мамы со временем задаются вопросом, как приучить ребенка к полезной еде. И когда возникает такой вопрос, то время, скорее всего, упущено. Но не надо сдаваться.
Кладезь витаминов и минералов – это овощи. Каждая мама заботится, чтобы ее малыш рос … Читать далее
Углеводы необходимы в рационе. Но худеющие люди знают, что при снижении веса необходимо не переборщить с углеводосодержащими продуктами, иначе жирок будет только накапливаться.
Так на какие же продукты стоит обратить особое внимание тем, кто стремится сбросить лишние килограммы?
Каждая диета … Читать далее
Младенец в самом начале своей жизни не нуждается во многом: он обычно спит, ест и плачет. Что касается подбора пищи, то это совсем не сложно, на первый взгляд, потому что это только грудное молоко или заменяющие его смеси. Однако спустя … Читать далее
