Опубликовано

Диетологи рекомендуют: грейпфрут для похудения

Грейпфрут справедливо относится к числу наиболее известных и любимых фруктов в нашей стране – для многих наших сограждан он и вовсе является главным лакомством. Грейпфрут не только обладает потрясающим вкусом и ароматом, но и может приносить пользу для организма, однако, … Читать далее

Опубликовано

Петрушка: возбудитель аппетита и отбеливатель зубов

Петрушка широко используется в отечественной кухне в качестве ингредиента для различных супов, а иногда – и для салатов. Как и в случае с любой другой растительной пищей, употребление этого растения может принести пользу человеческому организму, если делать это правильно. Компания … Читать далее

Опубликовано

Виноград – ягода-антиоксидант

Существует очень емкая румынская поговорка, которая гласит: «Кто ест виноград, тот ест сгущенное солнце». Польза винограда для организма подмечена не только румынами, но и представителями других народов, а также доказана серьезными научными исследованиями, но важно употреблять эти ягоды правильно, поскольку … Читать далее

Опубликовано

Мандарин: “друг” апельсина или сам по себе?

Так исторически сложилось в нашей стране, что мандарины прочно ассоциируются с Новым годом – в свое время в СССР зимой были доступны только такие фрукты в свежем виде. Впрочем, ощущение праздника создается не только подсознательно, но и вполне осязаемо, ведь … Читать далее

Опубликовано

Киви или “китайский крыжовник”?

Киви – экзотический, ни на что не похожий заморский фрукт, который в нашей стране обычно употребляют в свежем виде. Именно свежим он наиболее полезен и принесет максимальную пользу организму, хотя при этом стоит разобраться, как правильно употреблять такой плод. Купив … Читать далее

Опубликовано

Ананас без прекрас: чем полезен экзотический фрукт

Ананас – один из наиболее редких экзотических фруктов в нашей стране, если рассматривать только те плоды, вкус и аромат которых известны каждому. Тем чаще хочется им полакомиться – при всей своей вкусности и ароматности вряд ли найдется человек, который употребляет … Читать далее

Опубликовано

Все о сельдерее: полезные свойства и противопоказания сельдерея

Сельдерей высоко ценится всеми, кто следит за своей фигурой – продукту приписывают «отрицательную» калорийность, то есть организм якобы тратит на переваривание подобной пищи больше энергии, недели получает. При этом такое растение – настоящий кладезь различных минералов, которые необходимы для строительства … Читать далее

Опубликовано

Похудение на веганстве и сыроедении

Многие люди, которые маниакально следовали новомолным диета или просто решали попробовать что-нибудь новенькое неизменно рано или поздно приходили к такому виду питания, как веганство. Для начала мы обязаны упомянуть кто же такой веган и кто такой сыроеды, ведь несмотря на … Читать далее

Опубликовано

Овощи, фрукты и ягоды, которые можно есть в любом количестве

В наше время очень популярны стали диеты, причем самые разные: мясные, овощные, белковые, молочные и многие другие. Люди, соблюдающие диету, очень часто отказываются от продуктов, которые содержат небольшое количество калорий только из-за своего незнания.

Итак, какие продукты можно есть в Читать далее

Опубликовано

Особенности диеты веганов при беременности

Не все беременные, независимо от типа питания и выбранной диеты, могут похвастаться идеальным состоянием здоровья во время беременности. Процесс вынашивания новой жизни является своего рода стрессом для организма матери и необходимо быть чрезвычайно внимательным к своему здоровью в этот период … Читать далее