Какие фрукты есть для похудения

Опубликовано

Известный факт: фрукты являются полезным, вкусным и низкокалорийным продуктом. Они хорошо усваиваются, имеют множество вспомогательных свойств, избавляют от отеков. Однако не все фрукты несут одинаковую пользу для организма, тем более во время диеты.

Какие фрукты есть при похудении

Диетологи утверждают, … Читать далее

Фрукты и овощи для очищения организма

Опубликовано

Наш организм часто нуждается в очистке от шлаков и токсинов. И сделать это можно не только при помощи лекарственных средств. Давным-давно природа позаботилась о человеке и создала для него натуральные средства очищения организма.
Ему осталось лишь узнать, для чего предназначены … Читать далее

Фруктовая диета для похудения

Опубликовано

Кому не хочется худеть и кушать вкусные продукты? Почему-то практически у всех людей при слове «диета» появляются мрачные ассоциации с невкусными, но полезными продуктами или вообще голоданием. В большинстве случаев так и происходит, но есть и приятные на вкус диеты. … Читать далее

Можно ли похудеть, если есть овощи и фрукты?

Опубликовано

В современном мире есть две категории людей, та которая пытается следить за своим здоровьем и похудеть и та, которая ест все подряд с посылом «хорошего человека должно быть много». Однако, все эти люди часто заблуждаются, что если кушать много овощей … Читать далее

Едим овощи правильно

Опубликовано

Практически все овощи стоит есть с добавлением жира, например, оливкового масла, рапсового масла, льняного масла. Это связано с тем, что многие жиры, такие как A, D, E и K, растворяются в жирах, благодаря чему их полезность увеличивается.
В зимние месяцы … Читать далее