Среди мифов о продуктах питания много неизвестно откуда взявшихся и неизвестно на чем основанных. Часть этих мифов – своего рода пищевые суеверия, часть – псевдонаучные утверждения.
К фруктам люди относятся легкомысленно, несмотря на совет специалистов по питанию ежедневно употреблять, согласно … Читать далее
Большинство людей знает, что фрукты и овощи – незаменимый элемент диеты, которую называют правильной и сбалансированной. Тем не менее, имеется ли различие между фруктами и овощами?
Помимо вкуса, запаха, внешнего вида и структуры, также существует разница в питательных веществах, благодаря … Читать далее
Фрукты и овощи представляют собой крошечный резервуар витаминов , минералов, волокон и углеводов, необходимых для правильного функционирования организма. В зависимости от их цвета, они имеют разные питательные профили .
Большинство из них с низким содержанием калорий и содержат природные сахара, … Читать далее
Всякий, у кого имеется хотя бы небольшой участок земли, на котором он выращивает овощи и фрукты, прекрасно знает, что по своим вкусовым качествам они разительно отличаются от тех, что предлагаются нам в супермаркетах.
Одна из причин заключается в том, что … Читать далее
Кто бы мог подумать что овощи могут быть полезны от рака? Прожить дольше, сохранить хорошее здоровье, а главное вкусно и правильно питаться помогут овощи! Представляем наш ТОП 10 овощей, которые защитят ваше здоровье!
Характерный, насыщенный цвет красной свеклы … Читать далее
Нам не нужны лекарства и пищевые добавки, чтобы оставаться здоровыми и в хорошей форме. Просто воспользуйтесь преимуществами, которые предлагает нам природа. Фрукты, овощи и травы содержат целый ряд витаминов и соединений, которые оказывают сильное противовоспалительное и противораковое действие. Вы узнаете … Читать далее
Диетологи всегда рекомендуют есть больше свежих фруктов, так как они содержат меньше сахара и богаты витаминами. Но среди них есть калорийные и низкокалорийные фрукты. В то время как плоды с низкими калориями помогают похудеть, высококалорийные, наоборот, способствуют увеличению килограммов.
Лето в самом разгаре, в садах поспевают ранетки и сливы. На базарах становится больше яблок, груш, персиков, и они даже немножечко дешевеют по сравнению с тем, что было зимой, весной и ранним летом. Давайте полакомимся фруктами!
Лимоны жёлтые, мандарины оранжевые, … Читать далее
Сторонники здорового образа жизни согласятся, что овощи являются одним из лучших источников витаминов. Разноцветные овощи имеют разное количество и типы витаминов, поэтому на этот раз давайте посмотрим на зеленый цвет. Узнайте, что зеленые овощи приносят в организм человека!
Авокадо
• … Читать далее
У нас на сайте есть целый раздел, в котором вы можете купить фрукты из Тайланда, мы так же решили подготовить для вас статью, в случае если вы сами захотите поехать в Тайланд и привезти от туда фруктов (или поесть … Читать далее
