“Молодильное яблоко”. Как яблоки влияют на наш организм и замедляют процессы старения.

Опубликовано

Яблоки не нуждаются в представлении для наших граждан – это фрукт, знакомый каждому с детства. Лакомиться им можно и в свежем виде, даже не чистя и не нарезая, в составе фруктовых нарезок из разных плодов, а также в виде производных … Читать далее

Диетологи рекомендуют: грейпфрут для похудения

Опубликовано

Грейпфрут справедливо относится к числу наиболее известных и любимых фруктов в нашей стране – для многих наших сограждан он и вовсе является главным лакомством. Грейпфрут не только обладает потрясающим вкусом и ароматом, но и может приносить пользу для организма, однако, … Читать далее

Петрушка: возбудитель аппетита и отбеливатель зубов

Опубликовано

Петрушка широко используется в отечественной кухне в качестве ингредиента для различных супов, а иногда – и для салатов. Как и в случае с любой другой растительной пищей, употребление этого растения может принести пользу человеческому организму, если делать это правильно. Компания … Читать далее

Киви или “китайский крыжовник”?

Опубликовано

Киви – экзотический, ни на что не похожий заморский фрукт, который в нашей стране обычно употребляют в свежем виде. Именно свежим он наиболее полезен и принесет максимальную пользу организму, хотя при этом стоит разобраться, как правильно употреблять такой плод. Купив … Читать далее

Ананас без прекрас: чем полезен экзотический фрукт

Опубликовано

Ананас – один из наиболее редких экзотических фруктов в нашей стране, если рассматривать только те плоды, вкус и аромат которых известны каждому. Тем чаще хочется им полакомиться – при всей своей вкусности и ароматности вряд ли найдется человек, который употребляет … Читать далее

Все о сельдерее: полезные свойства и противопоказания сельдерея

Опубликовано

Сельдерей высоко ценится всеми, кто следит за своей фигурой – продукту приписывают «отрицательную» калорийность, то есть организм якобы тратит на переваривание подобной пищи больше энергии, недели получает. При этом такое растение – настоящий кладезь различных минералов, которые необходимы для строительства … Читать далее

Доставка овощей для столовых

Опубликовано

Заведения общественного питания играют важнейшую роль – для многих наших соотечественников, постоянно занятых на работе и не имеющих возможности готовить дома, это чуть ли не единственная возможность питаться правильно и вообще попробовать домашней пищи. При этом перед каждой столовой стоит … Читать далее

Значение овощей в кулинарии

Опубликовано

Овощи насыщают организм белками, углеводами, минеральными солями, различными микроэлементами, красящими и ароматическими веществами, витаминами. Кроме того в овощах есть необходимые для организма человека ферменты и дубильные вещества, которые в свою очередь выполняют ряд немаловажных функций.

В процессе приготовления в основном … Читать далее

Утренний рацион: полезно ли есть фрукты с самого утра?

Опубликовано

Со всех сторон нам трубят, что фрукты – это неоспоримая польза для организма! Но мало кто задумывается, что вкусные, сочные, ароматные, напитанные витаминами для нашего организма фрукты могут быть и вредными. Все зависит от времени их потребления.

Итак, если хотите, … Читать далее

Список богатых железом овощей

Опубликовано

Железо является важным компонентом нескольких важных ферментов и белков в организме, включая гемоглобин, белок эритроцитов, который доставляет кислород к клеткам. Пищевое железо бывает двух видов – гемовое и негемовое. Мясо, птица, рыба и морепродукты содержат в основном гемовое железо, а … Читать далее