Cыроеды – кто они и проблемы, с которыми они сталкиваются

Опубликовано

В последнее время соблюдать здоровое питание стало особенно модным. Все больше людей ценят домашнюю пищу и биопродукты. Одновременно с одержимостью здоровым питанием начался «бум» вегетарианства и сыроедения.

Все поклонники сыроедения убеждены, что такая система питания делает человека более счастливым и Читать далее

Семи-вегетарианство – принципы, преимущества и споры

Опубликовано

Семи-вегетарианство – это тип вегетарианской диеты. Способ питания предполагает ограничение потребления мяса, особенно красного (говядина и свинина), и допускает потребление белого мяса (птица или рыба). Хотя семи-вегетарианство признано диетологами, оно является спорным для вегетарианцев и веганов. Что стоит знать о … Читать далее

Дети и вегетарианство. Если ребенок веган.

Опубликовано

Независимо от того, является ли вегетарианство частью семейной философии или ваш ребенок решил перейти на вегетарианскую диету по своему выбору, вегетарианство все чаще присутствует в обществе. Исследования подтвердили, что вегетарианство при правильном планировании питания полезно для здоровья и обеспечивает нормальный … Читать далее

Совместимость спорта и вегетарианства

Опубликовано

Общеизвестно, что мясо – главный источник белка. Без этого вещества невозможен рост организма. При этом все больше людей сознательно отказывается от употребления в пищу мяса, и продуктов животноводчества – вообще. Это происходит по разным причинам – из-за религиозных или личных … Читать далее

Вегетарианство и здоровье

Опубликовано

Правильно составленная вегетарианская диета, включающая различные виды вегетарианства и строгие веганские диеты , полезна для здоровья и может обеспечить все необходимые питательные вещества в количествах, рекомендованных организациями по питанию, для всех возрастных групп, включая беременных женщин и спортсменов, хотя в … Читать далее

Вегетарианство – правда и заблуждения

Опубликовано

Вегетарианство – это образ жизни. Вегетарианство до сих пор считается отречением от жертвоприношений, как будто мертвые и измученные животные – это гурманское наслаждение. Вегетарианство по-прежнему считается небезопасным для здоровья, даже опасным для детей и молодежи, как будто мертвые и страдающие … Читать далее

Лакто-вегетарианство – рацион, последствия и недостатки

Опубликовано

Лакто-вегетарианство – это диета без мяса, рыбы, морепродуктов и яиц, но в меню могут входить молочные продукты. Большинство лакто-вегетарианцев чувствительны к вреду для животных, и решение перейти на лакто-вегетарианство обусловлено этическими соображениями. Что стоит знать о лакто-вегетарианстве? Как оно влияет … Читать далее

Ово-вегетарианство. Преимущества и рацион

Опубликовано

Ово-вегетарианство – это одна из разновидностей постной диеты, которая позволяет употреблять яйца. Кроме яиц, в рационе нет места для других продуктов животного происхождения – мяса, рыбы, морепродуктов, субпродуктов, желатина или сычужного фермента. Ово-вегетарианство менее радикально, чем стандартная вегетарианская диета, что … Читать далее

Все о цветной капусте – польза для организма, где купить, происхождение

Опубликовано

Цветная капуста по большинству характеристик может претендовать на звание идеального овоща – стоит она недорого, но при этом отличается приятным вкусом и очень полезна для организма. Только не начинайте свое знакомство с этим продуктом с сырых соцветий – они на … Читать далее

Все об Авокадо: польза и вред, где купить и как выбрать

Опубликовано

Еще несколько десятилетий назад этот фрукт, никогда не росший в СССР, был огромной диковинкой для наших соотечественников. Сегодня, с открытием границ для зарубежных товаров, такой продукт уже нельзя считать редким – он продается в любом крупном магазине. Если употреблять его … Читать далее