Быть здоровым – это нормальное желание любого человека. К счастью, в век информационной открытости люди могут получать информацию о здоровом образе жизни и находить людей со схожими интересами в любой точке мира. Сыроедение – это образ жизни, к которому примыкает … Читать далее
О пользе и вреде вегетарианства ходит много споров. Противники такого вида питания утверждают, что без мяса долго не протянешь, аргументируя это тем, что только в мясе содержатся незаменимые аминокислоты и витамин В12.
Сторонники же на своем примере пытаются доказать, что … Читать далее
В последнее время соблюдать здоровое питание стало особенно модным. Все больше людей ценят домашнюю пищу и биопродукты. Одновременно с одержимостью здоровым питанием начался «бум» вегетарианства и сыроедения.
Все поклонники сыроедения убеждены, что такая система питания делает человека более счастливым и … Читать далее
Семи-вегетарианство – это тип вегетарианской диеты. Способ питания предполагает ограничение потребления мяса, особенно красного (говядина и свинина), и допускает потребление белого мяса (птица или рыба). Хотя семи-вегетарианство признано диетологами, оно является спорным для вегетарианцев и веганов. Что стоит знать о … Читать далее
Независимо от того, является ли вегетарианство частью семейной философии или ваш ребенок решил перейти на вегетарианскую диету по своему выбору, вегетарианство все чаще присутствует в обществе. Исследования подтвердили, что вегетарианство при правильном планировании питания полезно для здоровья и обеспечивает нормальный … Читать далее
Общеизвестно, что мясо – главный источник белка. Без этого вещества невозможен рост организма. При этом все больше людей сознательно отказывается от употребления в пищу мяса, и продуктов животноводчества – вообще. Это происходит по разным причинам – из-за религиозных или личных … Читать далее
Правильно составленная вегетарианская диета, включающая различные виды вегетарианства и строгие веганские диеты , полезна для здоровья и может обеспечить все необходимые питательные вещества в количествах, рекомендованных организациями по питанию, для всех возрастных групп, включая беременных женщин и спортсменов, хотя в … Читать далее
Вегетарианство – это образ жизни. Вегетарианство до сих пор считается отречением от жертвоприношений, как будто мертвые и измученные животные – это гурманское наслаждение. Вегетарианство по-прежнему считается небезопасным для здоровья, даже опасным для детей и молодежи, как будто мертвые и страдающие … Читать далее
Лакто-вегетарианство – это диета без мяса, рыбы, морепродуктов и яиц, но в меню могут входить молочные продукты. Большинство лакто-вегетарианцев чувствительны к вреду для животных, и решение перейти на лакто-вегетарианство обусловлено этическими соображениями. Что стоит знать о лакто-вегетарианстве? Как оно влияет … Читать далее
Ово-вегетарианство – это одна из разновидностей постной диеты, которая позволяет употреблять яйца. Кроме яиц, в рационе нет места для других продуктов животного происхождения – мяса, рыбы, морепродуктов, субпродуктов, желатина или сычужного фермента. Ово-вегетарианство менее радикально, чем стандартная вегетарианская диета, что … Читать далее
