Опубликовано

Фрукты и овощи для очищения организма

Наш организм часто нуждается в очистке от шлаков и токсинов. И сделать это можно не только при помощи лекарственных средств. Давным-давно природа позаботилась о человеке и создала для него натуральные средства очищения организма.
Ему осталось лишь узнать, для чего предназначены те или иные растения и овощи.

Красная свекла – первая в списке продуктов позволяющих мягко и эффективно сделать очищение организма от вредных веществ.
В овоще присутствует клетчатка, медь, фосфор, витамины и органические кислоты уничтожающие вредные, гнилостные бактерии в кишечнике. Кроме того, в свекле есть бетаин, помогающий печени эффективнее очищать организм от токсинов.

Капуста белокочанная.
Капуста состоит из большого числа пищевых волокон способных связывать вредные вещества и выводить их из кишечника вместе с тяжелыми металлами.
Капуста богата ценным источником витамина U, микроэлемент помогает нейтрализовать воздействие вредных химических веществ.

Чеснок – овощ в составе которого более 400 полезных элементов.
Он способен очистить сосуды, снизить количество холестерина в организме, уничтожить дифтерийную и туберкулезную палочку, кроме того чеснок – это действенный помощник в борьбе с глистами и убийца клеток мультиформной глиобластомы, провоцирующие развитие рака головного мозга.

Репчатый лук может стать источником фитонцидов способных убить большинство вредоносных бактерий и грибков.
Этот овощ стоит употреблять для улучшения аппетита, налаживания процессов пищеварения и последующего усвоения пищи.

Яблоки – это распространенные в нашей стране фрукты, которые обогащены клетчаткой и пектином.
Они могут стимулировать выработку желудочного сока, связывать шлаки и токсины, выступать в качестве мягкого слабительного средства. Яблоки способны убить возбудителей вирусов гриппа А, золотистого стафилококка и дизентерии.

Авокадо – этот фрукт не так распространен как яблоки, но не менее полезен. В его составе есть глутатион блокирующий канцерогены.
Авокадо снижает содержание плохого холестерина в крови, насыщает клетки кислородом.

Клюква – эта ягода может стать действенным антибиотикам в борьбе с инфекциями. Она отлично очищает мочевыводящие пути от бактерий, предотвращает развитие раковых клеток и появления тромбов.
Надеемся, вы узнали что-то важное для себя. Следите за собой и будете здоровы.