Клюква

Клюква обладает огромным количеством витаминов и считается самой полезной ягодой среди всех.  В ней содержатся такие витамины как А, Е и К, а также целый комплекс полезных веществ – фосфор, железо, цинк, марганец, натрий, калий, селен и медь.

Ягода клюква является отличным антиоксидантом, благотворно влияет на работу иммунитета, укрепляет защитный фон организма, препятствует возникновению онкологических заболеваний. Она также укрепляет сердце и сосуды, улучшает работу мозга и снижает нервное напряжение.