Журнал GetVegetable о фруктах и овощах

Как правильно употреблять фрукты в пищу?

Богатым источником на витамины и клетчатку, несомненно, являются фрукты. Они очень легко готовятся, а также их полезно принимать в пищу в сыром виде. Абрикос нормализует работу кишечника и благо...

Польза сезонных овощей

Сезонные овощи являются источником огромного количества витаминов и нужных для организма микроэлементов. Если хочется получить максимум пользы от овощей и фруктов, то необходимо покупать в соответс...

Значение овощей для организма человека. Овощная кулинария.

Овощи насыщают организм белками, углеводами, минеральными солями, различными микроэлементами, красящими и ароматическими веществами, витаминами. Кроме того в овощах есть необходимые для организма ч...

Меню

123213