Ячменная крупа

Ячмень, или ячменная крупа – одна из древнейших культур, которую возделывали еще много тысячелетий назад. Ячмень богат клетчаткой, белками и углеводами, способствует снижению уровня холестерина и замедляет рост уровня сахара в крови. Употребление в пищу ячменной крупы способно улучшить работу ЖКТ, а отвар ячменя полезен при различных заболеваниях. Также в ячменной крупе немало витаминов и микроэлементов.

Показ всех 8 элементов

Показ всех 8 элементов