Опубликовано Оставить комментарий

Правильное питание против морщин

диета от морщин

Вы хотите вернуть коже эластичность или заранее сделать так чтобы они не появились? В этом вам поможет диета от морщин. Как мы знаем, кожа питается в основном за счет имеющихся в организме всевозможных полезных веществ, в том числе кислородом и Читать далее

Опубликовано Оставить комментарий

Полезная диета для зубов

Зубная диета

Секрет красивой улыбки и меньшего количества посещений стоматолога – это диета, которая бережна к зубам. Читайте дальше, чтобы узнать больше о самой лучшей и худшей пище для эмали.
То, что вы грызете, жуете, едите и пьете в течение дня, может
Читать далее

Опубликовано

Что есть перед сном, чтобы выспаться? Еда перед сном.

Еда перед сном

Проблемы со сном — одна из болезней цивилизации, которая поражает нас все чаще и чаще. Подсчитано, что почти половина населения мира страдает бессонницей. Ни для кого не секрет, что недосыпание губительно сказывается на нашем здоровье и самочувствии. Качество сна зависит Читать далее

Опубликовано

Детокс Диета для похудения: программа и очищение по меню для организма

Программа детокса

Какой рацион очищает организм человека от шлаков? И сколько времени нужно придерживаться диетического питания? Детокс – семидневный рацион, что предусматривает употребление полезных продуктов каждый день. Эта диета не требует предварительной подготовки поэтому мы представляем вам полную программу детокса. Мы подберем Читать далее

Опубликовано

Как приучить ребёнка к здоровой еде?

ребенок питается правильно

Правильно питаться должны не только взрослые, но и дети. Очень часто у детей диагностируют такие заболевания, как диабет, ожирение, язва желудка и так далее. Именно поэтому очень важно с самого детства прививать у малышей любовь к здоровой пище. Конечно, это Читать далее

Опубликовано

Как перестать бояться правильно питаться? Все страхи.

Страхи правильного питания

В современном мире многие люди грезят о красивом и спортивном теле. Но сколько из них готовы взяться за собственное здоровье и фигуру?  Общественное мнение о коррекции пищевого поведения остаётся неоднозначным, полным мифов и домыслов. Это влечёт за собой массу проблем.Читать далее

Опубликовано

Правильное питание. Худеем на пять кг

Вы уже давно не верите в «чудодейственную диету», благодаря которой можно быстро сбросить десяток килограмм? Тем не менее, одним из решений, которое приводит к улучшению физического состояния, является здоровое и сбалансированное питание. Устранение вредных привычек питания это первый шаг, который Читать далее

Опубликовано

Главные суперфуды 2020 года

В 2020 году особенно актуально здоровое питание и занятие спортом. Здоровое питание предусматривает употребление питательных и натуральных продуктов. Сейчас очень популярны такие продукты, называемые суперфудами. В суперфудах содержится большой объем полезных веществ. Именно эти суперфуды могут заменить другие продукты питания.Читать далее

Опубликовано

Глютен – польза и вред для здоровья

Все больше и больше людей переходят на безглютеновую диету. Без рекомендаций врача, без подтвержденной аллергии на глютен, профилактически, «на здоровье».

Действительно ли клейковина настолько опасна для здоровья, как это может показаться?

В 2011 году Питер Гибсон опубликовал результаты двойных слепых Читать далее

Опубликовано

Правильное питание растущего организма ребенка

Впервые несколько лет жизни ребенка важно не только удовлетворять меняющиеся пищевые потребности его растущего организма, но и прививать ему привычку к здоровому питанию. Еда должна быть одновременно полезной и приятной. К сожалению, многие родители, организуя питание детей, об этом забывают. Читать далее