Грецкий орех

По своему внешнему виду грецкие орехи, пожалуй, можно с полным правом назвать самыми необычными. Вкус у них тоже запоминающийся, но главное – полезные свойства благодаря природному набору важных компонентов: здесь и железо, и магний, и йод, и цинк, а также жирные кислоты и витамины. Также, грецкий орех традиционно считается хорошим помощником при активной умственной деятельности.