Чернослив

Черносливом называют засушенные плоды различных сортов слив. По уровню углеводов в своем составе чернослив вполне может стать заменой финикам, хотя и не обладает похожим вкусом. Чернослив рекомендован для нормализации работы ЖКТ, он также входит в состав рецептов самых разных блюд. С точки зрения перекуса чернослив лучше всего комбинировать с орехами и другими сухофруктами.