Финики

Финики – сухофрукт поистине уникальный. Это абсолютный рекордсмен среди всех сушеных фруктов по содержанию углеводов, которых в нем более половины. В древности даже считалось (причем не без оснований), что финики в качестве еды полностью самодостаточны, и человек может прожить долгое время, питаясь исключительно одними финиками и водой. Таким образом, финики можно рекомендовать как один из лучших вариантов здорового перекуса для тех, кому нужно много калорий.