Инжир

Инжир, также известный как фига или смоква, не может соперничать по популярности с курагой или изюмом, однако тоже является довольно распространенным. Интересная особенность инжира в том, что в отличии от большинства других сухофруктов, в сушеном виде количество калорий в нем меньше, чем в свежем. Инжир поможет вам запастись энергией и обогатит здоровое питание набором витаминов и полезных веществ.