Лимон

Описание

Наш сегодняшний мир больше не сможет обойтись без лимона. Такую точку зрения выдвинули учёные из Кембриджского университета. Они утверждают, что без него мы бы просто вымерли. Вероятно, в этом есть доля правды, потому что лимоны издавна ассоциировались с человечеством: в древнем Китае это часть культуры, выращиваемая более 2500 лет. Европейцы стали известны выращиванием лимонов с 11-го века, после того, как арабские торговцы привезли этот фрукт в Испанию. В основном лимон широко используется для добавления в чай.

В лимонах много витаминов

Это настоящее сокровище среди фруктов: клинические исследования причисляют его к самой здоровой пище на планете Земля. Свободные радикалы, которыми сегодня полон мир, действительно разрушают наши клетки, разрушают их мембраны. Антиоксидант в форме лимона помогает и защищает наш организм изнутри. Потребление фруктов, особенно цитрусовых, снижает риск возникновения рака, а также сосудистых заболеваний и предотвращает кровоточивость десен. А также помогает укрепить сердце: предотвратить диабетический сердечный приступ и не позволит артриту или ревматизму прогрессировать.

История лимонов

Родом из Индии, лимон использовался на протяжении многих веков не только в качестве пищи, но и в терапевтических целях.
В древние времена воины прикладывали к ранам, пропитанную лимонным соком ткань, одновременно они принимали лимонный сок во внутрь. Все это делалось, чтобы дезинфицировать рану и ускорить процесс заживления.Лимон относится к семейству рутовых и его научное название «Citrus limonum risso».

Польза от лимона

У нас вы можете купить лимон и получить все что с ним идет в комплекте для здоровья!

Знаете ли вы, что ярко-желтое лимонное дерево состоит на 87% из воды? Хотите верьте, хотите нет, это так. Лимоны помогают нейтрализовать отравление организма человека и восстановить баланс. Если вы страдаете от камней в желчном пузыре, стоит употреблять лимонный сок. Лучше всего разбавлять его водой. Точно так же лимон используется в случаях подагры: рекомендуется пить разбавленный сок каждый день. С помощью лимонного сока вы можете повысить уровень кислотности желудка. Изжога вызвана соляной кислотой, которая образуется в пищеварительном тракте, лимон нейтрализует ее избыток, избавляя от изжоги.

Сок, кожица и мякоть обладают бесчисленными преимуществами для нашего здоровья, но не следует злоупотреблять лимоном, он может вызвать изжогу или стать причиной легкой усталости.
Лимон способствует похудению, но не забывайте, что употреблять лимонный сок в чистом виде нельзя! Смешайте его с небольшим количеством воды, чтобы избежать повышения кислотности желудка.
В зимний период рекомендуется сократить потребление лимонного сока, так как низкие температуры могут задержать его естественный выход через пот. А летом можно пить ежедневно.
Важно помнить, что не стоит употреблять этот фрукт вместе с некоторыми продуктами, такими как крупы, хлеб, масло или белок животного происхождения.
Что касается его питательной ценности – лимон является необходимым продуктом питания, поскольку он имеет высокий процент содержания витамина С, необходимого для здоровья костей, кожи и кровеносных сосудов, также витамин С устраняет свободные радикалы.
Лимон повышает защитные силы организма, снижая риск возникновения различных заболеваний, особенно простудных.

Биофлавоноиды, которых очень много в белом слое, находящимся между кожурой и мякотью, служат для защиты организма от сердечно-сосудистых заболеваний, так как эти вещества делают кровь более жидкой.
Лимон это фрукт, который содержит большое количество растворимой клетчатки, регулирующей уровень плохого холестерина. Лимонная кислота помогает усваиваться кальцию, также она является природным мочегонным, благодаря содержащемуся в ней кофеину.