Грейпфрут

Описание

Грейпфрут – фрукт в прямом смысле слова загадочный. Своим названием обязан винограду (в английском языке grape – «виноград»), хотя не похож на него вовсе. Единственное, что объединяет фрукты, – их плоды растут гроздьями. Кроме того, никто не встречал грейпфрут в природе в диком виде, это значит, что человек его когда-то вывел своими руками. Предположительно – скрестив апельсин и помело.

Этот цитрус считается продуктом полезным и обязательным в рационе тех, кто следит за своим здоровьем, своей фигурой.

Действительно полезен ли грейпфрут?

Ответ однозначный: да! Ценность цитрусового фрукта скрывается в его биохимическом составе: обилии витаминов, микроэлементов, пищевых волокон, антиоксидантов, органических кислот, пектина и прочих активных веществ. А вот калорий в сочном плоде очень мало – всего 35 на сто грамм продукта.

Так чем же полезен на деле грейпфрут?

– Вода, на долю которой приходится едва ли не 90 процентов в составе продукты, является активным участником обмена веществ.

– Витамин С (его концентрация в оранжево-красных плодах просто «зашкаливает»!) тонизирует организм, снижает утомляемость и при этом повышает сопротивляемость инфекциям, вирусам, укрепляет иммунитет.

– Цитрусовый фрукт оказывает благотворное действие на нервную систему: помогает бороться с перенапряжением, последствиями стресса, повышает работоспособность и делает сон крепким, здоровым.

– Железо улучшает снабжение клеток кислородом, помогает в борьбе с анемией и малокровием.

– Калий, кальций, витамины группы В полезны для сердечно-сосудистой системы: нормализуют артериальное давление, укрепляют сосуды и гладкую мускулатуру сердца, предупреждают образование тромбов. А еще делают красивыми кожу, волосы, ногти.

– Грейпфрут содержит активные вещества, понижающие уровень холестерина, выводящие «плохой» холестерин, приводят в норму работу печени и желчного пузыря.

– Гликозиды, имеющиеся в красновато-желтых плодах, пектин и пищевые волокна улучшают пищеварение, стимулируют моторику кишечника, способствуют естественному очищению организма. Вещество под названием «нарингин», содержащийся в оболочке долек, ускоряет обмен веществ.

– Цитрус обладает мочегонным свойством: выводит из клеток излишки воды, а с ними – токсины и шлаки.

– Антиоксиданты защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов, продлевают нашу молодость, предупреждают появление и развитие онкологических заболеваний, опухолей.

Осторожными в употреблении фрукта следует быть аллергикам и людям с язвами ЖКТ и гастритом с повышенной кислотностью. Закажите у нас доставку Грейпфрута, а если будут вопросы, наши специалисты проконсультируют вас.