В 2020 году особенно актуально здоровое питание и занятие спортом. Здоровое питание предусматривает употребление питательных и натуральных продуктов. Сейчас очень популярны такие продукты, называемые суперфудами. В суперфудах содержится большой объем полезных веществ. Именно эти суперфуды могут заменить другие продукты питания.… Читать далее
Нам не нужны лекарства и пищевые добавки, чтобы оставаться здоровыми и в хорошей форме. Просто воспользуйтесь преимуществами, которые предлагает нам природа. Фрукты, овощи и травы содержат целый ряд витаминов и соединений, которые оказывают сильное противовоспалительное и противораковое действие. Вы узнаете … Читать далее
С самого детства мы начинаем употреблять овощи, заведомо зная, что они очень полезны. Это одна из самых важных составных частей рациона человека. Такое право овощи заслужили благодаря огромному количеству питательных веществ, легкой усваиваемости и низкой калорийности. Для начала следует определиться, … Читать далее
Помимо того, что цитрусовые чрезвычайно вкусные и подходят для свежих соков и коктейлей, они также очень полезны. Они содержат флавоноиды, которые известны своими противораковыми свойствами. Более того, они останавливают процессы образования раковых клеток и защищают нас от опухолей. Благодаря своему … Читать далее
Паника вокруг COVID-19 привела к росту цен некоторые овощи, но только не у нас! Средства народной медицины тоже кстати подорожали практически в той же степени. Насколько оправданными являются заверения в волшебном воздействии некоторых продуктов, и почему именно имбирь, чеснок и … Читать далее
Желая улучшить своё здоровье, многие люди пытаются принимать бады, различные витамины с аптеки, не понимая, что дозу хороших витаминов можно получить с грядки. Эти зелёные друзья с грядки имеют много полезных веществ, которые не нужно консервировать или трамбовать в капсулы.… Читать далее
Все так любят сочные и сладкие фрукты! Они нравятся и детям, и взрослым. Экзотические фрукты растут в жарких странах. К нам их привозят через импорт. Необходимо знать, что потребление в пищу южных «красавцев» несёт пользу и вред для здоровья человека.… Читать далее
Для многих из нас зелень – лишь способ придать блюдам пикантного вкуса. На самом деле польза зелени неоценима: употребляя ее в небольшом количестве каждый день, мы можем решить немало проблем со здоровьем. А главное – предупредить развитие самых разнообразных заболеваний.… Читать далее
Если попросить наших соотечественников назвать главный съедобный символ лета, мало кто вспомнит о баклажане с первых трех попыток, но мало кто их отечественных гурманов уверенно согласился бы исключить этот овощ из своего повседневного меню. Сегодня баклажан является популярным компонентом многих … Читать далее
Цветная капуста по большинству характеристик может претендовать на звание идеального овоща – стоит она недорого, но при этом отличается приятным вкусом и очень полезна для организма. Только не начинайте свое знакомство с этим продуктом с сырых соцветий – они на … Читать далее
