Как есть меньше сладкого

Опубликовано Оставить комментарий

Одна из самых распространённых проблем людей заключается в том, что они потребляют слишком много сахара. Если подумать, то этот продукт мы видим буквально везде: на полках в супермаркетах, в ресторане, дома и на работе. Казалось бы, что страшного может произойти … Читать далее

Правильный бодипозитив

Опубликовано Оставить комментарий

Бодипозитив — термин, с которым трудно не столкнуться в современном мире. Он встречается почти на каждом шагу вместе с родственными ему сайзизмом и фэтшеймингом. Эти слова пришли к нам с запада и берут начало, неудивительно, из английского языка. В двадцать … Читать далее

Можно ли есть фрукты после тренировки

Опубликовано Оставить комментарий

Спортивный образ жизни сегодня стал модным как никогда раньше. Сегодня модно ходить в тренажёрный зал, заниматься фитнесом, танцами, бегом, плаванием, ворк-аутом и всем, что относится к – по иронии судьбы – уже не такому модному термину как «ЗОЖ». Спорт пропагандируют … Читать далее

Очищающий чай. Действительно ли работает?

Опубликовано Оставить комментарий
Детокс чай

Производители очищающих чаев часто обещают, что их продукт – буквально панацея для человека. И часто их заверения заканчиваются разочарованием. На что можно рассчитывать благодаря детоксу, а какие обещания стоит отделять от сказок? Омоложение кожи, густые и крепкие волосы, мгновенная потеря … Читать далее

Вода. Среда для большинства обменных процессов

Опубликовано Оставить комментарий
Вода

Для многих вода и её существование – настолько очевидное и приземленное явление, что никто даже и не задумываемся о ее колоссальной роли в жизни. Между тем дефицит даже небольшого количества воды может давать тревожные симптомы – утомляемость, слабость, головную боль. … Читать далее

Экологичная продукция и её сертификаты

Опубликовано Оставить комментарий
органические сертификаты

Экологичная и натуральная продукция очень популярны в современном мире, но сознательный потребитель должен знать, что не все средства с пометкой «эко» являются на самом деле экологичными и безопасными. Покупая товары с заботой об охране окружающей среды, стоит обратить внимание на … Читать далее

Токсины в организме. Как их эффективно вывести?

Опубликовано Оставить комментарий
Токсины в организме

Прогресс цивилизации и, как следствие, изменение образа жизни делают нас всё более и более подверженными воздействию токсичных веществ. Кроме того, эти изменения влияют на эффективность физиологических систем выведения токсинов из организма.

Удаление токсинов из организма, то есть детоксикация – это … Читать далее

Персональный биохакинг: концепции и противопоказания. В чем польза и отличие от ЗОЖ.

Опубликовано Оставить комментарий
Biohacking

Биохакинг – что это модное слово, антинаучная ересь или концептуально новый подход к пониманию человеческого организма? Попробуем разобраться в этом еще малоизвестном направлении в медицине и науки.
Под термином биохакинг скрывается сразу несколько значений. Так изучение биологии и биологических процессов … Читать далее

Пестициды и загрязнители в продуктах питания. Чем грозят и как обнаружить.

Опубликовано Оставить комментарий
Еда с вредностью

Пестициды, то есть сельскохозяйственные ядохимикаты, помогают получать более высокие урожаи, но наносят ущерб природе и сказываются на здоровье людей. Ослабить их воздействие на человека позволяет разнообразное питание. А некоторые продукты, прежде всего ярко окрашенные фрукты и овощи, повышают способность человеческого … Читать далее

Какие вредные химикаты ежедневно попадают в нас через еду?

Опубликовано Оставить комментарий
Вредные химикаты в еде

Мы все стремимся к здоровому образу жизни. Правильное питание, как известно, залог хорошего самочувствия и бодрости. Но как сделать свой ежедневный рацион безопасным, когда нас все время предупреждают о тех вредных веществах, которые использует современная пищевая промышленность?

Ответ прост: нужно Читать далее