В последнее время холестерин стал распространенной причиной многих заболеваний, и одной из основных проблем, которые он вызывает – болезни сердца. Также говорят, что с возрастом уровень холестерина имеет тенденцию к повышению. Поэтому очень важным следить за его уровнем в организме. … Читать далее
Для того, чтобы избежать переедания, стоит заранее задуматься о том как и что вы будете есть в ответственный день – 31 декабря. Стоит придерживаться вашего обычного пищевого распорядка, включая завтрак, обед и ужин. Поужинать желательно пораньше, в районе 17-18 часов. … Читать далее
Каждый год эксперты делают свои прогнозы по трендам различных индустрий. Большинство из них сбываются, хотя не всегда можно предугадать будущее. Рассмотрим, какие модные веяния обещают нам зарубежные эксперты в 2022 году в индустрии питания и подумаем, насколько они совпадут с … Читать далее
Существует огромное количество всевозможных диет и точек зрения по правильному питанию. Одни считают целесообразным раздельное питание (жиры отделять от белков, мясо от круп и т.д.), другие предпочитают питаться исключительно растительной, а третьи признают лишь продукты животного происхождения.
Так какой путь … Читать далее
Полезные сладости – мечта каждого гурмана, который хотел бы позаботиться о своем теле. Но возможно ли такое? Можно ли безнаказанно наслаждаться сладким вкусом закусок и десертов? Похоже, это всего лишь миф, и производители легкой продукции пытаются на моде на обезжиривание … Читать далее
Все слышали о здоровом, сбалансированном питании и частом питье воды. Теоретически мы умеем питаться, но не всегда осознаем влияние диеты на здоровье – даже то, которое теоретически кажется полезным. Одна из трудностей – диета, не соответствующая потребностям. Другая – болезни … Читать далее
Поскольку в холодные месяцы обмен веществ ощутимо замедляется, нашему организму полезно подготовиться к этому процессу и очиститься в осенний период. Это совершенно не трудно сделать, учитывая некоторые рекомендации.
Желудок
Благотворно влияют на желудок сезонные овощи и фрукты. Они помогают подлечить … Читать далее
Заменители мяса имеют вкус, внешний вид и форму, аналогичные основным продуктам животного происхождения. Они также обладают схожими химическими свойствами. Их можно подвергать тем же методам обработки, что и мясо, например запеканию, жарке, тушению и копчению. Заменители не содержат ни мяса, … Читать далее
В современном мире всем нам предоставляется выбор – питаться здоровой или вредной пищей. Каждый день на прилавках продуктовых магазинов мы сталкиваемся с огромным разнообразием овощей и фруктов – все это для нас стало обыденностью. В данной статье мы рассмотрим абсолютных … Читать далее
Питание для здоровья человека играет огромную роль. Еда занимает довольно большую часть нашей жизни. Задумайтесь, сколько времени ежедневно тратится на приготовление пищи, употребление пищи, уборку и мытьё посуды после употребления пищи. Разговоры о еде, её пользе, вреде, различных способах питания … Читать далее
