Стигматизированные продукты: воздействие на организм – что это и как работает?

Опубликовано Оставить комментарий
Продукты

В последнее десятилетие многие продукты питания несли на себе тяжелое бремя нежелательных и даже ядовитых продуктов. Таким образом, яйца, соль, цельное молоко, а также и молочные продукты — это только часть тех продуктов, которые было рекомендовано полностью исключить из рациона.Читать далее

Как избежать переедания в Новый Год

Опубликовано Оставить комментарий
Новогоднее переедание

Привет всем! Меня зовут Леся и я один из авторов блога GetVegetable! Так как я немного диетолог и немного блогер, в этой новогодней статье, я хотела бы разобраться в такой популярной проблеме как новогоднее переедание, я сама очень люблю поесть … Читать далее

Вредная еда для мужчин: пища опасная для мужского организма

Опубликовано Оставить комментарий
Вредная еда для мужчин

Различными перекусы на протяжении всего дня отравляют мужской организм вредными веществами, однако что именно вредно, и что нельзя есть мужчинам? Пожалуй, очень сложно отыскать того человека, который ведет просто идеальный образ жизни, соблюдает все суточные ограничения в приеме пищи, занимается Читать далее

Как питаются йоги: диета, правила и рецепты

Опубликовано Оставить комментарий
Как едят йоги

Удивительные люди эти йоги: гнутся, как гуттаперчивые, спят на иглах, глотают огонь – и довольны жизнью. В чем же секрет их жизнерадостности? “Человек есть то, что он ест, ” – написано в священных текстах индусов. Так может путь к сердцу Читать далее

Персонализированное питание: нутригенетика, нутригеномика – что это и как работает?

Опубликовано Оставить комментарий
Что такое персонализированное питание

Персонализированное питание – это отрасль науки, которая завоевала популярность благодаря научным достижениям. Хотя термин понимается как означающий сосредоточение диеты, правда в том, что он имеет большую широту и определенные сложности. Фактически, он также известен под названием «нутригенетика», поскольку изучает взаимосвязь Читать далее

Рафинированная еда – что это, зачем и как.

Опубликовано Оставить комментарий
Рафинированная еда

Природа умна и позаботилась о том, чтобы продукты питания натурального происхождения имели в своём составе не только полезные минералы и микроэлементы, но и вспомогательные вещества, способствующие их быстрейшему усвоению. Странно, но со времён жизнедеятельности человека люди всё чаще из природных Читать далее

Периодическое голодание: что это такое и как работает?

Опубликовано Оставить комментарий
Голодать полезно

Голодание, при котором человек отказывается от еды на определенный промежуток времени, принято называть периодическим. То есть питаться можно как обычно, но только во время “пищевого окна”, до восьми часов. В остальное время есть нельзя, за исключением низкокалорийных напитков.

Что происходит

Читать далее

Режим питания подростков: особенности рациона меню

Опубликовано Оставить комментарий
Еда для подростков

Подростковый возраст это время стремительного и усиленного развития. Поэтому нужно особое внимание уделить, как и чем он питается. Оно должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. В соответствующих пропорциях должны быть белки, жиры и углеводы.

Итак, в меню ребенка должны Читать далее

Дробное питание для похудения: меню, отзывы и вся суть

Опубликовано Оставить комментарий
Дробное питание

Диетологи относятся к дробному питанию как к наиболее разумному способу потребления пищи. Стройное тело – финальный результат борьбы с лишним весом худеющих людей. С помощью организации рациональной диеты человеческий организм приводится в здоровое состояние.

Что такое дробное питание и какова

Читать далее

Лиофилизация. Еда для космонавтов и сублимационная сушка

Опубликовано Оставить комментарий
Сублимация и еда для космонавтов

Сублимационная сушка – это процесс, при котором растворитель, например вода, удаляется путем его замораживания. Он позволяет сушить изделия, чувствительные к высоким температурам. Мы постарались рассказать все о сублимации еды в специальном материале с экспертным мнением.

Что такое сублимационная сушка?

Еще Читать далее