Все слышали о здоровом, сбалансированном питании и частом питье воды. Теоретически мы умеем питаться, но не всегда осознаем влияние диеты на здоровье – даже то, которое теоретически кажется полезным. Одна из трудностей – диета, не соответствующая потребностям. Другая – болезни … Читать далее
Поскольку в холодные месяцы обмен веществ ощутимо замедляется, нашему организму полезно подготовиться к этому процессу и очиститься в осенний период. Это совершенно не трудно сделать, учитывая некоторые рекомендации.
Желудок
Благотворно влияют на желудок сезонные овощи и фрукты. Они помогают подлечить … Читать далее
Заменители мяса имеют вкус, внешний вид и форму, аналогичные основным продуктам животного происхождения. Они также обладают схожими химическими свойствами. Их можно подвергать тем же методам обработки, что и мясо, например запеканию, жарке, тушению и копчению. Заменители не содержат ни мяса, … Читать далее
В современном мире всем нам предоставляется выбор – питаться здоровой или вредной пищей. Каждый день на прилавках продуктовых магазинов мы сталкиваемся с огромным разнообразием овощей и фруктов – все это для нас стало обыденностью. В данной статье мы рассмотрим абсолютных … Читать далее
Питание для здоровья человека играет огромную роль. Еда занимает довольно большую часть нашей жизни. Задумайтесь, сколько времени ежедневно тратится на приготовление пищи, употребление пищи, уборку и мытьё посуды после употребления пищи. Разговоры о еде, её пользе, вреде, различных способах питания … Читать далее
Грибы – очень специфический продукт. Они богаты микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, поэтому улучшают иммунную и пищеварительную системы организма. В грибы включено большое количество белков, и, следовательно, они способны насытить организм на длительный промежуток времени. В то же время они являются … Читать далее
В последние годы этот овощ стал очень популярным. Крем-суп из тыквы, оладьи, торт – это лишь некоторые блюда, с добавлением оранжевой мякоти.
Знаете ли вы, что тыква богата витаминами и минералами?
Если до сих пор она напоминает вам только Хэллоуин, … Читать далее
Зелёный цвет продуктов имеет всегда ассоциацию с чем-то полезным, именно поэтому люди стараются употреблять в пищу овощи и фрукты зеленого цвета из-за высокого содержания в них витаминов и минералов, таких как витамины группы В, витамины А, С, К, Е, Д, … Читать далее
Недавно весь мир потрясла сенсация в сфере медицины. Учёные из Гавайев (Cancer Research Center of Hawaii) и Южной Калифорнии (University of Southern California) пришли к выводу, что грейпфрут и рак груди тесно связаны между собой. Так ли это, попробуем разобраться.… Читать далее
Жизнь построена на привычках. То, как вы встаете утром, одеваетесь, что вы едите и пьете, даже способ добраться до работы в основном зависят от привычки. Если у вас проблемы с пищеварением, вы можете улучшить свое здоровье, изменив свои привычки.
Больше … Читать далее
