Опубликовано

Цвет овощей и фруктов и их польза

Фрукты и овощи представляют собой крошечный резервуар витаминов , минералов, волокон и углеводов, необходимых для правильного функционирования организма. В зависимости от их цвета, они имеют разные питательные профили .

Большинство из них с низким содержанием калорий и содержат природные сахара, Читать далее

Опубликовано

Органические овощи и фрукты – полезные продукты

Всякий, у кого имеется хотя бы небольшой участок земли, на котором он выращивает овощи и фрукты, прекрасно знает, что по своим вкусовым качествам они разительно отличаются от тех, что предлагаются нам в супермаркетах.

Одна из причин заключается в том, что Читать далее

Опубликовано

Топ-10 самых полезных противораковых овощей

Кто бы мог подумать что овощи могут быть полезны от рака? Прожить дольше, сохранить хорошее здоровье, а главное вкусно и правильно питаться помогут овощи! Представляем наш ТОП 10 овощей, которые защитят ваше здоровье!

Красная свекла

Характерный, насыщенный цвет красной свеклы … Читать далее

Опубликовано

Что такое противовоспалительные и противораковые фрукты?

Нам не нужны лекарства и пищевые добавки, чтобы оставаться здоровыми и в хорошей форме. Просто воспользуйтесь преимуществами, которые предлагает нам природа. Фрукты, овощи и травы содержат целый ряд витаминов и соединений, которые оказывают сильное противовоспалительное и противораковое действие. Вы узнаете … Читать далее

Опубликовано

Фрукты с самой высокой и низкой калорийностью

Диетологи всегда рекомендуют есть больше свежих фруктов, так как они содержат меньше сахара и богаты витаминами. Но среди них есть калорийные и низкокалорийные фрукты. В то время как плоды с низкими калориями помогают похудеть, высококалорийные, наоборот, способствуют увеличению килограммов.

Если … Читать далее

Опубликовано

Ешьте разноцветные фрукты!

Лето в самом разгаре, в садах поспевают ранетки и сливы. На базарах становится больше яблок, груш, персиков, и они даже немножечко дешевеют по сравнению с тем, что было зимой, весной и ранним летом. Давайте полакомимся фруктами!

Лимоны жёлтые, мандарины оранжевые, … Читать далее

Опубликовано

10 зеленых овощей для здорового питания

Сторонники здорового образа жизни согласятся, что овощи являются одним из лучших источников витаминов. Разноцветные овощи имеют разное количество и типы витаминов, поэтому на этот раз давайте посмотрим на зеленый цвет. Узнайте, что зеленые овощи приносят в организм человека!

Авокадо
• … Читать далее

Опубликовано

Какие фрукты стоит попробовать из Таиланда?

У нас на сайте есть целый раздел, в котором вы можете купить фрукты из Тайланда, мы так же решили подготовить для вас статью, в случае если вы сами захотите поехать в Тайланд и привезти от туда фруктов (или поесть … Читать далее

Опубликовано

БИО или ГМО? Как проверить органические овощи и фрукты по их обозначению

При покупке фруктов и овощей мы в основном ориентируемся на их внешний вид и цену. Однако на многих из них имеются маркировки и коды, которые могут быть ценным источником информации для сознательного потребителя не только о том, где и при … Читать далее

Опубликовано

Цитрусовые – польза для человека и все свойства

Помимо того, что цитрусовые чрезвычайно вкусные и подходят для свежих соков и коктейлей, они также очень полезны. Они содержат флавоноиды, которые известны своими противораковыми свойствами. Более того, они останавливают процессы образования раковых клеток и защищают нас от опухолей. Благодаря своему … Читать далее