Вкусная благодарность и её свойства, или что нужно знать об авокадо

Опубликовано Оставить комментарий

Мир сошел от него с ума. Незаметный маленький зеленый фрукт имеет огромное количество преданных поклонников. Но почему такая популярность? Какова история и свойства этого растения?

Масло авокадо – большая конкуренция известному оливковому маслу. Мякоть холодного отжима используется для косметического … Читать далее

Можно ли есть фрукты после тренировки

Опубликовано Оставить комментарий

Спортивный образ жизни сегодня стал модным как никогда раньше. Сегодня модно ходить в тренажёрный зал, заниматься фитнесом, танцами, бегом, плаванием, ворк-аутом и всем, что относится к – по иронии судьбы – уже не такому модному термину как «ЗОЖ». Спорт пропагандируют … Читать далее

Весенние овощи. Стоит ли их есть? Безопасны ли они для детей и беременных?

Опубликовано Оставить комментарий
Овоши

Первый редис, огурцы и салат манят своим внешним видом, но действительно ли они полезны? Узнайте, почему они настолько противоречивы и как использовать их доступность самым безопасным способом для вашего здоровья.
Весна – это время года, когда мы чаще всего едим … Читать далее

Какие принципы питания соблюдать, чтобы вес шел вниз

Опубликовано Оставить комментарий

Прочитать и ознакомиться с подобными принципами проблемы не составляета вот следовать им не простоПонадобится большая сила воли и упорство в достижении целиПри этом нельзя допускать голодания и ошибок в питанииНеобходимо составить рациональноеЧитать далее

Органическое питание и здоровье

Опубликовано Оставить комментарий

Органическая продукция производится с минимальным вредом для природы и общества. Врачи считают, что более половины всех заболеваний, известных человечеству, связано с низким качеством пищи, обилием синтетических, отравляющих ингредиентов. Управление рационом – мощная мера профилактики. Употребление чистой сельскохозяйственной продукции улучшает здоровье, … Читать далее

5 мифов о фруктах

Опубликовано Оставить комментарий

Среди мифов о продуктах питания много неизвестно откуда взявшихся и неизвестно на чем основанных. Часть этих мифов – своего рода пищевые суеверия, часть – псевдонаучные утверждения.

К фруктам люди относятся легкомысленно, несмотря на совет специалистов по питанию ежедневно употреблять, согласно … Читать далее

Чем отличаются фрукты от овощей?

Опубликовано Оставить комментарий
Фрукты или овощи

Большинство людей знает, что фрукты и овощи – незаменимый элемент диеты, которую называют правильной и сбалансированной. Тем не менее, имеется ли различие между фруктами и овощами?

Помимо вкуса, запаха, внешнего вида и структуры, также существует разница в питательных веществах, благодаря Читать далее

Цвет овощей и фруктов и их польза

Опубликовано

Фрукты и овощи представляют собой крошечный резервуар витаминов , минералов, волокон и углеводов, необходимых для правильного функционирования организма. В зависимости от их цвета, они имеют разные питательные профили .

Большинство из них с низким содержанием калорий и содержат природные сахара, Читать далее

Органические овощи и фрукты – полезные продукты

Опубликовано

Всякий, у кого имеется хотя бы небольшой участок земли, на котором он выращивает овощи и фрукты, прекрасно знает, что по своим вкусовым качествам они разительно отличаются от тех, что предлагаются нам в супермаркетах.

Одна из причин заключается в том, что Читать далее

Топ-10 самых полезных противораковых овощей

Опубликовано

Кто бы мог подумать что овощи могут быть полезны от рака? Прожить дольше, сохранить хорошее здоровье, а главное вкусно и правильно питаться помогут овощи! Представляем наш ТОП 10 овощей, которые защитят ваше здоровье!

Красная свекла

Характерный, насыщенный цвет красной свеклы … Читать далее