Питание для поддержания здоровья человека

Опубликовано Оставить комментарий

Питание для здоровья человека играет огромную роль. Еда занимает довольно большую часть нашей жизни. Задумайтесь, сколько времени ежедневно тратится на приготовление пищи, употребление пищи, уборку и мытьё посуды после употребления пищи. Разговоры о еде, её пользе, вреде, различных способах питания … Читать далее

Польза зелёных овощей и фруктов

Опубликовано Оставить комментарий

Зелёный цвет продуктов имеет всегда ассоциацию с чем-то полезным, именно поэтому люди стараются употреблять в пищу овощи и фрукты зеленого цвета из-за высокого содержания в них витаминов и минералов, таких как витамины группы В, витамины А, С, К, Е, Д, Читать далее

Вся правда о грейпфруте

Опубликовано Оставить комментарий

Недавно весь мир потрясла сенсация в сфере медицины. Учёные из Гавайев (Cancer Research Center of Hawaii) и Южной Калифорнии (University of Southern California) пришли к выводу, что грейпфрут и рак груди тесно связаны между собой. Так ли это, попробуем разобраться.Читать далее

Какие продукты будут полезными осенью

Опубликовано Оставить комментарий

Осень славится не только красивыми пейзажами и листопадами, но и сырой промозглой погодой. Поэтому необходимо постараться укрепить иммунитет, применяя в пищевом рационе продукты, которые содержат большое количество витаминов и других полезных веществ. Сегодня поговорим о том, что нужно есть человеку Читать далее

Экзотические фрукты – свойства и пищевая ценность

Опубликовано Оставить комментарий

Фрукты – это настоящая сокровищница витаминов, минералов и антиоксидантов, ценных для нашего здоровья. Чаще всего мы употребляем яблоки, груши, вишни и сливы, то есть фрукты, которые подходят нашим климатическим условиям, но с недавнего времени на прилавках магазинов все больше места … Читать далее

Вкусная благодарность и её свойства, или что нужно знать об авокадо

Опубликовано Оставить комментарий

Мир сошел от него с ума. Незаметный маленький зеленый фрукт имеет огромное количество преданных поклонников. Но почему такая популярность? Какова история и свойства этого растения?

Масло авокадо – большая конкуренция известному оливковому маслу. Мякоть холодного отжима используется для косметического … Читать далее

Можно ли есть фрукты после тренировки

Опубликовано Оставить комментарий

Спортивный образ жизни сегодня стал модным как никогда раньше. Сегодня модно ходить в тренажёрный зал, заниматься фитнесом, танцами, бегом, плаванием, ворк-аутом и всем, что относится к – по иронии судьбы – уже не такому модному термину как «ЗОЖ». Спорт пропагандируют … Читать далее

Весенние овощи. Стоит ли их есть? Безопасны ли они для детей и беременных?

Опубликовано Оставить комментарий
Овоши

Первый редис, огурцы и салат манят своим внешним видом, но действительно ли они полезны? Узнайте, почему они настолько противоречивы и как использовать их доступность самым безопасным способом для вашего здоровья.
Весна – это время года, когда мы чаще всего едим … Читать далее

Какие принципы питания соблюдать, чтобы вес шел вниз

Опубликовано Оставить комментарий

Прочитать и ознакомиться с подобными принципами проблемы не составляета вот следовать им не простоПонадобится большая сила воли и упорство в достижении целиПри этом нельзя допускать голодания и ошибок в питанииНеобходимо составить рациональноеЧитать далее

Органическое питание и здоровье

Опубликовано Оставить комментарий

Органическая продукция производится с минимальным вредом для природы и общества. Врачи считают, что более половины всех заболеваний, известных человечеству, связано с низким качеством пищи, обилием синтетических, отравляющих ингредиентов. Управление рационом – мощная мера профилактики. Употребление чистой сельскохозяйственной продукции улучшает здоровье, … Читать далее