Опубликовано

То, что вы не знали о болгарском перце

Список блюд, которые можно приготовить с болгарским перцем характеризуется не только своей универсальностью, но и большим количеством разновидностей, гарантирующие пикантный вкус.

Зеленый, желтый, красный — все виды перца завоевывают желудки, наподобие тому, как когда-то Колумб покорил земли, на которых росли … Читать далее

Опубликовано

Груши: пищевая ценность, калории и витамины

Известно, что груши выращивались в древней Греции 3000 лет назад. На сегодняшний день супермаркеты предлагают много вкусных сортов груш, которые созревают в конце лета. Поскольку груши имеют относительно низкую кислотность, они особенно сладкие на вкус и, тем не менее, полезны … Читать далее

Опубликовано

Сколько калорий в банане, его полезные свойства и где купить

Хотите быть счастливыми и бодрыми, ешьте бананы – утверждают ученые. Эти тропические фрукты, которые в России сегодня дешевле яблок, поднимают настроение, отлично насыщают, заряжают энергией и даже лечат. Сладкие плоды растут большими «связками» на толстых стеблях, являющихся на самом деле … Читать далее

Опубликовано

Польза зелени для организма

Для многих из нас зелень – лишь способ придать блюдам пикантного вкуса. На самом деле польза зелени неоценима: употребляя ее в небольшом количестве каждый день, мы можем решить немало проблем со здоровьем. А главное – предупредить развитие самых разнообразных заболеваний.… Читать далее

Опубликовано

Грибы – диетические, полезные, вкусные

Вы можете подумать, что пища не может сочетать приятный вкус и полезные свойства и в то же время быть диетической. Тем не менее, грибы, безусловно, отвечают всем этим условиям, а также их предпочитают, как любители мяса, так и вегетарианцы. Как … Читать далее

Опубликовано

Лакто-вегетарианство – рацион, последствия и недостатки

Лакто-вегетарианство – это диета без мяса, рыбы, морепродуктов и яиц, но в меню могут входить молочные продукты. Большинство лакто-вегетарианцев чувствительны к вреду для животных, и решение перейти на лакто-вегетарианство обусловлено этическими соображениями. Что стоит знать о лакто-вегетарианстве? Как оно влияет … Читать далее

Опубликовано

Ово-вегетарианство. Преимущества и рацион

Ово-вегетарианство – это одна из разновидностей постной диеты, которая позволяет употреблять яйца. Кроме яиц, в рационе нет места для других продуктов животного происхождения – мяса, рыбы, морепродуктов, субпродуктов, желатина или сычужного фермента. Ово-вегетарианство менее радикально, чем стандартная вегетарианская диета, что … Читать далее

Опубликовано

Все о баклажанах – полезные свойства, где купить, происхождение

Если попросить наших соотечественников назвать главный съедобный символ лета, мало кто вспомнит о баклажане с первых трех попыток, но мало кто их отечественных гурманов уверенно согласился бы исключить этот овощ из своего повседневного меню. Сегодня баклажан является популярным компонентом многих … Читать далее

Опубликовано

Все о цветной капусте – польза для организма, где купить, происхождение

Цветная капуста по большинству характеристик может претендовать на звание идеального овоща – стоит она недорого, но при этом отличается приятным вкусом и очень полезна для организма. Только не начинайте свое знакомство с этим продуктом с сырых соцветий – они на … Читать далее

Опубликовано

Все об Авокадо: польза и вред, где купить и как выбрать

Еще несколько десятилетий назад этот фрукт, никогда не росший в СССР, был огромной диковинкой для наших соотечественников. Сегодня, с открытием границ для зарубежных товаров, такой продукт уже нельзя считать редким – он продается в любом крупном магазине. Если употреблять его … Читать далее