Правильно питаться должны не только взрослые, но и дети. Очень часто у детей диагностируют такие заболевания, как диабет, ожирение, язва желудка и так далее. Именно поэтому очень важно с самого детства прививать у малышей любовь к здоровой пище. Конечно, это … Читать далее
В современном мире многие люди грезят о красивом и спортивном теле. Но сколько из них готовы взяться за собственное здоровье и фигуру? Общественное мнение о коррекции пищевого поведения остаётся неоднозначным, полным мифов и домыслов. Это влечёт за собой массу проблем.… Читать далее
Вы уже давно не верите в «чудодейственную диету», благодаря которой можно быстро сбросить десяток килограмм? Тем не менее, одним из решений, которое приводит к улучшению физического состояния, является здоровое и сбалансированное питание. Устранение вредных привычек питания это первый шаг, который … Читать далее
В 2020 году особенно актуально здоровое питание и занятие спортом. Здоровое питание предусматривает употребление питательных и натуральных продуктов. Сейчас очень популярны такие продукты, называемые суперфудами. В суперфудах содержится большой объем полезных веществ. Именно эти суперфуды могут заменить другие продукты питания.… Читать далее
Все больше и больше людей переходят на безглютеновую диету. Без рекомендаций врача, без подтвержденной аллергии на глютен, профилактически, «на здоровье».
Действительно ли клейковина настолько опасна для здоровья, как это может показаться?
В 2011 году Питер Гибсон опубликовал результаты двойных слепых … Читать далее
Впервые несколько лет жизни ребенка важно не только удовлетворять меняющиеся пищевые потребности его растущего организма, но и прививать ему привычку к здоровому питанию. Еда должна быть одновременно полезной и приятной. К сожалению, многие родители, организуя питание детей, об этом забывают. … Читать далее
Выездные мероприятия сегодня не редкость – свадьбы, торжества, корпоративы на природе, банкеты, деловые события. Организаторы всегда думают как бы удивить гостей, чтобы мероприятие произвело на них впечатление и запомнилось надолго. Всегда нужны интересные идеи, касающиеся программы и декора мероприятия. Удачным … Читать далее
В последнее время соблюдать здоровое питание стало особенно модным. Все больше людей ценят домашнюю пищу и биопродукты. Одновременно с одержимостью здоровым питанием начался «бум» вегетарианства и сыроедения.
Все поклонники сыроедения убеждены, что такая система питания делает человека более счастливым и … Читать далее
Фрукты и овощи представляют собой крошечный резервуар витаминов , минералов, волокон и углеводов, необходимых для правильного функционирования организма. В зависимости от их цвета, они имеют разные питательные профили .
Большинство из них с низким содержанием калорий и содержат природные сахара, … Читать далее
Семи-вегетарианство – это тип вегетарианской диеты. Способ питания предполагает ограничение потребления мяса, особенно красного (говядина и свинина), и допускает потребление белого мяса (птица или рыба). Хотя семи-вегетарианство признано диетологами, оно является спорным для вегетарианцев и веганов. Что стоит знать о … Читать далее
